＜簡化24式太極拳 全4回コース＞ 
【新宿】第14期生 （1月・2月）
 
太極拳がもっと好きになる！もっと楽しくなる！ 
YouTubeでおなじみの太極拳レッスンを、今度はリアルで体験してみませんか？
画面では伝わりきらない動きのコツや体の使い方を、丁寧にお伝えします。 
初心者の方も経験者の方も、太極拳の新しい魅力を感じられるはずです。

お教室および講習会は、少人数制にて開催しております。 講師の細やかな配慮が行き渡る環境を整えておりますので、大人数での慌ただしさがなく、落ち着いた雰囲気の中で心地良く学んでいただけます。
 
■第14期のテーマ 
「新年の身体に、新しい心地よさを。優しく軸を整え、すーっと体が軽くなる簡化24式太極拳」
晴れやかな新春に始める1月・2月コース。上手に動くことよりも「力みを抜いて心地よく動く」ことにフォーカスします。無理のない体幹の使い方を知ることで動きがひとつに繋がり、風や水のようにしなやかな美しさが巡ります。
 
＜カリキュラム（全4回）＞
① 1/13(水) 第1回：やさしく緩める
簡化24式太極拳前半(起勢-倒巻肱)
新年のスタートに姿勢をリセット。重感を足裏に落として上半身をリラックスさせ、すっと背すじが伸びる心地よい身体をつくる
 
② 1/27(水) 第2回：しなやかに支える
簡化24式太極拳前半(攬雀尾-単鞭)
下半身を安定させながら、腕をふんわりと空間に漂わせるような優しさと拡がりを体感する
 
③ 2/17(水) 第3回：スムーズに流す
簡化24式太極拳後半(高探馬-下勢独立)
体幹の旋回となめらかな重心移動で、途切れのない澄んだ流れを生む
 
④ 2/24(水) 第4回：朗らかにまとめる
簡化24式太極拳後半(穿梭-収勢)
全身をすっきりと巡らせて清々しく締めくくる
 
 
■ ご参加資格
太極拳歴を問わず、初心者からベテランの方までどなたでもご参加いただけます。長年の太極拳愛好家の方から、まだ24式を覚えていない方・これから始めたい方でも安心していらしてください。 
ご自身のペースで、途中で休憩を挟みながら一緒に心地よく楽しみましょう。これまでコースをご受講の方も、通常のお教室と同じように続けてお越しくださいませ。
 
■ 開催概要
＜日時＞ 
全4回 12:30 - 13:45（1時間15分） 
1/13(水)・1/27(水)・2/17(水)・2/24(水)
 
＜タイムスケジュール＞ 
12:20 開場 12:30 開始 13:45 終了 
※14:00からは「32式太極剣」のクラスとなります。
 
＜場所＞ 
東京体育館（千駄ヶ谷駅すぐ） 
※お申し込み完了後、メールにて会場の詳細をご連絡いたします。
 
＜持ち物・準備＞ 
室内用シューズ、動きやすい服装 
（※水分補給のお飲み物は必要な方のみご持参ください。会場内の自動販売機でもご購入いただけます）
 
■ 参加費 
20,000円（税込 22,000円）
※4回コース（一括お申し込み）のご受講は1回あたり5,500円となり、1回ずつお申し込みいただくより【合計4,400円】お得になっております。
 ※こちらの割引は「まとめてのお申し込み」のみ適用となります。後からの追加お申し込みには適用されませんので、あらかじめご了承くださいませ。
 
■ ご案内・必ずお読みください
【お申し込み後のメールにつきまして】
詳細はメールにてご連絡いたします。アドレスの入力間違いにご注意ください。また、迷惑メールフォルダに振り分けられる場合がございますので、併せてご確認ください。
お申し込み後、48時間経ってもメールが届かない場合は必ず事務局までご連絡をお願いいたします。
 
【キャンセル・お振り替えにつきまして】
ご決済後のお客様都合でのキャンセル・ご返金、ならびに別日程への振り替えは承りかねます。あらかじめ日程をご確認の上、お申し込みくださいませ。
 
【修了証につきまして】 2025年をもちまして、無料での修了証発行は終了いたしました。全4回コースご受講で修了証をご希望の方には、有料（5,500円）にて発行いたします。ご希望の場合は、お申し込み時にその旨をご連絡くださいませ。
 
※定員になり次第、締め切りとさせていただきます。ご希望の方はお早めにお申し込みください。
 
皆様と直接お会いし、心地よい太極拳の時間を共有できますことを心より楽しみにしております。 どうぞよろしくお願い申し上げます。
 
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各1回ずつ（6,600円）のお申し込みも可能です
 
① 1/13(水) 第1回：やさしく緩める
簡化24式太極拳前半(起勢-倒巻肱)
https://www.taikyokuken.online/product-page/14s-24d1
 
② 1/27(水) 第2回：しなやかに支える
簡化24式太極拳前半(攬雀尾-単鞭)
https://www.taikyokuken.online/product-page/14s-24d2
 
③ 2/17(水) 第3回：スムーズに流す
簡化24式太極拳後半(高探馬-下勢独立)
https://www.taikyokuken.online/product-page/14s-24d3
 
④ 2/24(水) 第4回：朗らかにまとめる
簡化24式太極拳後半(穿梭-収勢)
https://www.taikyokuken.online/product-page/14s-24d4